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宝宝辅食之宝宝面条怎么吃【消息】

发布时间:2020-09-16 01:27:26 阅读: 来源:换向阀厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

面条作为主食的一种,可以提供碳水化合物、蛋白质等营养素,在给宝宝添加辅食时,可逐渐引入。什么时候添加、自制还是购买、如何挑选、如何烹调、如何制作、吃多少等一系列的问题。

宝宝什么时间添加面食?

从化学消化的角度来看,小麦和大米一样,在宝宝6个月后就可以添加了,但需要注意小麦中含有麦麸,是一种蛋白质,有些宝宝会过敏,所以宝宝食用后妈妈要细心观察。

从物理消化的角度来看,6个月的宝宝刚开始接触固体食物,咀嚼和吞咽能力有限,所以建议先添加泥糊状辅食,面条在宝宝七7个月左右添加更合适。

宝宝面条自制还是购买?

面条是一种用小麦的面粉加水做成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状的一种食品。自制面条的特点是新鲜、易消化,但同自己熬的米粥一样,没有营养素的强化。在选择时,如果宝宝所食用的其他食物已强化铁,面条就可自制。如果没有吃其他富含铁的食物,则可以选择市售强化铁的面条。

成人面条宝宝能吃吗?

有的妈妈觉得,都是面条,成人的也可以给宝宝吃,没必要宝宝专用。虽然国家目前对儿童面条没有相关要求,但需要提醒各位家长,成人吃的面条,为了保证口感的爽滑,往往添加碱、盐等,使面条中钠含量较高,而小宝宝对钠的需求小,摄入过多对肾脏造成负担。另外,高盐食物对小宝宝口味容易造成重口的习惯。此外,成人面条的营养成分单一,没有强化铁等营养素,并不适合处在旺盛发育期的宝宝食用。

标注为儿童面条就适合给宝宝吃吗?

答案是不一定。前面说过国家对儿童面条没有相关规定,所以各个企业生产依据自己的标准,因此不是标注为儿童面条就真适合宝宝食用。妈妈需关注配料表和营养成分表,选择强化铁等营养素,并且不含盐、糖等其他调味品,及不含人工色素、香精等添加剂的面条。

直面、颗粒面、蝴蝶面和意大利面分别适合多大的宝宝吃?

颗粒面适合刚开始添加面条7个月左右的宝宝食用;直面虽然较长,但可以用工具剪成小碎段,也可以给7个月左右宝宝食用;蝴蝶面适于8个月左右的宝宝,当然如果煮的足够软烂,可以提早添加;意大利面制作时添加盐,这样面条才会更筋道,但也因为此,不适合1岁以下宝宝食用。

面条是不是煮得越烂越好?

很多妈妈认为,面条一定要煮得越烂越好,这样宝宝吃了才更好消化。其实不然,面条和米粉除了营养成分不同,更重要是形态不同,煮得过于软烂,反而不利于宝宝的咀嚼发育。宝宝在6个月左右进入萌牙期,这个时候要开始锻炼宝宝的咀嚼能力,促进咀嚼肌和颌骨的发育,这不仅能帮助乳牙的萌出,也有助于语言的发展。面条煮得过于软烂,宝宝不需要咀嚼便吞咽,由此便失去了一个锻炼咀嚼的机会。因此,给宝宝煮面条,应当有一定的韧劲,让宝宝适当咀嚼才是正解。

前面我们建议宝宝7个月左右尝试吃面条。刚开始给宝宝添加的面条,应该以软烂为主,可以用工具剪成小段,然后逐渐从碎面条过渡到稍硬、成型的面条。

宝宝面条每天吃多少?

面条作为主食的一种,每天添加量可以随其他主食量衡量添加。

6~12个月,谷类每天40~110克。

1~3岁,谷类每天100~150克。

宝宝不爱吃面条怎么办?

宝宝总是对新鲜的事物充满好奇感,如果妈妈能在辅食的颜色和形状上多下功夫,很容易就能引起宝宝对食物的兴趣。用一些模具,做成宝宝喜欢的卡通或动物造型面片,选择造型多样的意面,只要多花点小心思,宝宝一定会喜欢上面条的。

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