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【消息】爱情公寓3邓家佳自创时尚新宠养生法

发布时间:2020-12-25 15:17:48 阅读: 来源:换向阀厂家

邓家佳凭借出演《爱情公寓2》的唐悠悠而人气飙升,成为新一界的时尚新宠。而在生活当中,邓家佳是个爱钻研“养生之道”的潮流女生,她还自创了一套“时尚新宠”养生法,下面我们就来一睹为快吧!

爱情公寓3邓家佳自创“时尚新宠”养生法

邓家佳“时尚新宠”养生法——健身篇

瑜伽是邓家佳推崇的健身方式,瑜伽认为衰老的原因是自体中毒,即身体长年积存大量毒素,无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势,身体会变得强壮,体内不会积存过多胆固醇和脂肪,血压恢复正常,心脏变得更健康。整体健康改善了,人自然更青春、更有活力。

12345 邓家佳凭借出演《爱情公寓2》的唐悠悠而人气飙升,成为新一界的时尚新宠。而在生活当中,邓家佳是个爱钻研“养生之道”的潮流女生,她还自创了一套“时尚新宠”养生法,下面我们就来一睹为快吧!

爱情公寓3邓家佳自创“时尚新宠”养生法

邓家佳“时尚新宠”养生法——音乐篇

邓家佳平时的爱好是听音乐,所以她会选择在心情不好的时候,让音乐使自己放松下来。美国的神经学、心理学以及物理学联合研究得知:音乐不但可以让猛兽安静下来,对人类有更多的益处,而学习音乐可以让人思考更清晰,更容易专心,生活的其他面向也能处理的更好,并可有效疏解各种压力,使人身体更健康。

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爱情公寓3邓家佳自创“时尚新宠”养生法

邓家佳“时尚新宠”养生法——电影篇

看电影同样是邓家佳的养生方式,她最喜欢的电影演员是周星驰和周润发,他们的电影大多偏向于喜剧,所以会让她感到很开心,常常大笑不停。而其实笑也是一种养生方式,俗话说“笑一笑,十年少”,笑能够抒发健康的情感、减轻“社会束缚感”、驱散愁闷。

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邓家佳“时尚新宠”养生法——旅游篇

旅游可以说是很多年轻人的兴趣爱好,可是繁忙的工作让我们逐渐失去了这份理想。旅游是一项能够放松心情,同时又能够运动的休闲方式,像邓家佳一样到处旅旅游,是都市人最好的放松方式哦!

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爱情公寓3邓家佳自创“时尚新宠”养生法

邓家佳“时尚新宠”养生法——美食篇

对于美食的诱惑,任谁都无法抵挡,邓家佳同样也是一个美食控,但是她选择的美食不是所谓的“垃圾食品”,她喜欢美味又健康的食物,比如养颜粥等,这些东西能够让自己在享受美味的同时,又能够补充身体所需营养,实在是两全其美的事。

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