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【消息】蛇皮果的功效与作用不能不知的十大功效

发布时间:2021-01-03 02:42:13 阅读: 来源:换向阀厂家

许多人蛇皮果还是陌生的,其实蛇皮果是一种很好的水果,那么蛇皮果的功效与作用是什么呢,蛇皮果的营养价值与功效有哪些,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

蛇皮果的营养价值

蛇皮果的营养元素介绍:

每100 g蛇皮果含热量321.86 J;蛋白质0.5 g;碳水化合物20.9 g;钙28 mg;脂肪18 mg;铁4.2 mg;维生素(B1)0.04 mg以及维生素(C2)mgL。

由此可见,蛇皮果蛇皮果含有大量的热量,也含有很多的碳水化合物,蛇皮果的脂肪和蛋白质的含量也是特别高,蛇皮果含有大量的钙质和铁元素,常吃蛇皮果可以给人们补充大量的矿物质特虽是钙钾类物质。

蛇皮果的功效与作用

1、补充人体矿物质

蛇皮果中含有多种矿物成分,其中钙与钾的含量最大,而钙是加强人体骨骼密度的重要成份,人们食用之后可以预防缺钙症状的发生,增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体最需要的一种矿物质,人体在钾缺乏时会引发多种疾症,而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

2、美容养颜

蛇皮果富含胶原蛋白,是一种很好的美容产品,对于女性的皮肤是非常有好处,不但能增加皮肤弹性,还能淡化色斑,也能抑制色斑的生成,有助于女性美容养颜。用它直接涂抹皮肤,能起到美白和去除皱纹的多种功效,另外把蛇皮果制成面膜使用,还有很好的补水和保湿功效。

3、降血压

人体中过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。而蛇皮果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。

4、预防癌症

日本的研究专家表明,蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而来自芬兰科学家们的一项研究更令人振奋:蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。

5、排毒

平时多吃蛇皮果能起到排毒美容的重要功效,蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶,这种物质可以清理人体内积存的多种毒素。

6、补充营养

平时多吃蛇皮果能为人体补充多种营养成分,特别是蛋白质和碳水化合物以及钙、铁和维生素等,这些物质都是蛇皮果中最重要的存在,人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收和利用,可以促进身体代谢,对提高人们的身体素质有很大的好处。

7、利水消肿

蛇皮果是一种能利水消肿的热带水果,这种水果中含有多种微量元素,其中微量元素钾的含量比较高,它进入人体以后能促进人体内微量元素钠的分解与排出,也能减少人体内的水滞留,可以让多余的水分快速排出体外,对人类因肾炎和高血压引起的水肿有很好的消除作用。

8、促进消化避免便秘

蛇皮果果肉鲜美,可以增加食欲,同时含有比较多的果胶,能加快胃肠运动,可吸附肠胃中难以消化的物质,对提高消化能力很有帮助。容易便秘的女性,吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用。

9、补中益气

从中医角度看,蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效,还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。

10、提高记忆力

蛇皮果中含有的钾元素是非常多的,一方面可以维持我们人体的渗透压平衡,另一方面钾元素也是保健大脑的必须元素,果胶含量也很丰富,对人脑十分有益,所以蛇皮果有“记忆之果”的美誉。

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